Boostet til dig: Beslutninger
Trænger du til et boost?
Er du tilfreds, mellemtilfreds eller super tilfreds med alting?
Mine første indslag her er den gave, det er, at få muligheden for at blive super tilfreds, opnå indre ro og endda balance.
For at opnå det, skal du kende dig selv – ja finde dig selv.
Jeg tror den største skønhed opnås ved at finde roen og glæden og dermed tilfredsheden i sig selv.
Det kan hverken botox eller slankekure gøre for dig.
Når du opnår ro og tilfredshed, vil mange bekymringer forsvinde af sig selv.
Du vil udstråle den misundelsesværdige ligevægt, som gør dig smuk.
Hvordan finder du så roen?
For mange er den der latent. Den skal bare findes frem bag samfundets og dine egne forventninger til at være:
kvinde mor bedstemor datter hustru søster
i job i fritid i krop sind og i sjæl
Et skridt på vejen er at opdage og være tro og god mod dig selv. Lad dig begejstre.
Sæt dig stille ned på en stol. Lad din ryg mærke stolens ryglæn, dine fødder hviler godt på gulvet og slap så af i kroppen. Lad dine skuldre falde på plads. Luk gerne øjnene og tænk så.
Tænk tilbage på, hvilken beslutning du har taget i dit liv, og udført, som har været den bedste for dig. Beslutninger skal tages gennem livet, så du vil skulle tage flere.
Lige nu skal du se tilbage. Den bedste beslutning til nu?
Hvad gjorde den god?
Hvad har den betydet for dit liv – hvorfor?
Skriv dine overvejelser ned i notesbog.
Hvilken beslutning, ført ud i livet, har været din bedste?
Sådan spurgte jeg mig frem blandt forskellige kvinder. Her er nogle af svarene:
At jeg holder sammen med min mand, måske en kliche, men det er det, jeg tænker først på.
Jobskifte
At vi prioriterer vores weekendture – min mand og jeg
46 år
Min bedste beslutning er taget ud fra en sondering og et opgør med karriere og arbejdsliv. En proces, hvor jeg har reflekteret over, hvad der har betydning for mig for oplevelsen af et godt liv. Målet er at flytte permanent til Sverige. Gå hjemme både min mand og jeg og leve af det, vi selv kan dyrke og skabe.
Det har mundet ud i, at vi nu har købt hus i Sverige og sat vores hus til salg i Danmark.
51 år
At jeg tog et detox-forløb, inden det blev kommercielt
43 år
At jeg midt i min karriere og familiestiftelse har fastholdt egne interesser/mig-tid (løb, styrketræning m.m.)
35 år
At jeg tog et mindfulness-forløb på det helt rigtige tidspunkt i mit liv
47 år
Det, der først kommer op i mit hoved er, hvor godt det var for mig at skifte/ændre mit arbejdsliv. Det var så godt at komme videre og blive værdsat og opleve nyt, ikke mindst nye mennesker, der så på mig som den, jeg er
66 år
Jeg har altid lyttet til mig selv. Når jeg er kommet for langt væk fra mig selv i mine jobs, har jeg søgt væk og fundet nyt.
Jeg har for længe siden besluttet, at stolthed ikke skal stå i vejen for ændringer, beslutninger eller valg i mit liv. Det har været en fantastisk beslutning.
56 år
Det første, der falder mig ind, er, at jeg blev skilt.
At prøve vandrutchebane og tage kajakcertifikat.
At blive selvstændig og arbejde 7 år kun med det, som gav mening og som jeg var stolt over.
Så, det at koncentrere mig om det, jeg kan gøre noget ved
57 år