Kære du, der er kommet ind på dette afsnit af min blog.
Jeg vil så nødigt ligge på mit dødsleje og tænke: Bare jeg havde gjort det hele anderledes – turdet være mig selv.
Derfor har jeg for længe siden besluttet mig for at leve livet fuldt ud. Byde hver dag velkommen og nå mål, jeg inderst inde ønsker at nå. Jeg vil være tro mod mig selv.
Det er ikke enkelt, og jeg ved, at der er og kommer betingelser og hændelser, som er ude af mine hænder og tanker. Det må jeg acceptere. Ved accepten af dette kan jeg finde veje videre, så jeg ikke sidder fast i selvmedlidenhed eller offerrolle.
Jeg er tankefuldt og omsorgsfuldt menneske, så derfor bliver jeg udfordret. Min beslutning om at mærke og være i livet betyder ikke, at jeg ikke må blive vred, ulykkelig eller negativ. Jeg skal bare videre. Jeg skal deale med min sorg eller vrede, så jeg overlever.
Jeg vil lykkes.
Det vil jeg også gerne have, at du skal.
Derfor vil jeg i dette blogafsnit give dig mulighed for refleksion. Jeg vil indimellem coache dig og stille dig spørgsmål, som måske får dig til at handle på noget i dit liv, du ønsker anderledes. Det kan også være, det får dig til at se, at du bare har det vidunderlig godt.
Der skal ofte små bitte retningsskift til, at vi får det allerbedste ud af vores liv. Det kan være en lille tur ned ad en sti eller en længere rejse. Vil du med, så følg med her på min blog.
Det har lige været nytår – vi er en måned inde i nytårsforsæt landet rundt.Nogle er glemt, droppet eller bare ikke fundet vigtige lige nu. Andre er i proces.Der svedes i centre, vejes mad og tjekkes kost.Der gives egentid, findes venner eller kurser, udeliv og nye tankemønstre er i spil.Samme forsæt dukker nogle gange op …
Kender du det, at man står der igen. Ordner det samme, åbner den samme dør – lukker den og opdager, at der er gået et år, igen. Det kan være, når julepynten tages frem, sandalerne, havemøblerne eller når krukkerne skal plantes til med blomster. Nærmest som et deja-vu oplever man situationen. Har man ikke lige …
Sad stille i toget og var ved at læse en mail igennem, som skulle sendes til et ulykkeligt menneske. Sad helt i fred i stillekupeen, da en kvindelig billetkontrollør kom ind. Jeg var den eneste i kupeen, så jeg så på hende og spurgte, om det var ok, jeg lige sendte beskeden. Det var det …
Måske har du det indimellem som jeg. En følelse af, at tiden går for hurtigt. Jeg sidder her – bare som mig, i tanker, ideer og drømme, mens min krop kører sit eget liv. Trods løbeture og kostforståelse, nydelse og træning, ja, så er det alt andet lige ikke den krop, som var. Det gør …
Tør du udfordre din ydmyghed? Tør du anerkende dig selv? Det gør mange, synes jeg. Heldigvis. Alligevel er det svært, når nu jeg bare er mig og gerne vil anerkendes. Ikke flatteres men bare lige mærke den der anerkendelse, som gør godt. Som får en til at ranke ryggen, fordi den kommer udefra. Fra andre, …
Kender du det, at man pludselig i en situation – arbejdsmæssig eller privat – tænker: ”Hvad laver jeg er her? ” Man føler, at man står alene eller bare spilder sin tid. Det sidste kan være det værste, for når man spilder sin tid, spilder man jo livet. Ofte går det over. Det var et …
Mit forrige indlæg om muligheder har måske sat tanker i gang hos dig. Måske har du taget en mulighed, sluppet udlevet eller går lidt og overvejer, om du skal tage skridtet i en ny retning. Og så er det usikkerheden kan nærme sig. Hvad nu hvis, det ikke lige er det alligevel? Hvad nu …
I denne sommertid står mange mennesker i et valg. Unge mennesker, der skal vælge fremtid. Det kan være skræmmende. Sæt nu, man alligevel ikke har valgt det rigtige, og hvad med alle de forventninger, omgivelserne har? Hvad med egne forventninger? Netop sådan en snak havde jeg forleden med min niece. Hun er ung, valgte …
Mit indlæg i dag er til dig, der indimellem fortæller dig selv, at der er noget, du må lade være med. Ikke, fordi dine kompetencer er et andet sted, eller du ikke har lyst, men fordi din overbevisning, din leveregel fortæller dig, at det kan/bør du nok ikke. Du har aldrig været særlig god til…, …
Det kan koster nogle gange et blommetræ Vi har et blommetræ i haven. Hvert andet år bugner det af smukke blå-lilla blommer. Søde og velsmagende. Træet har minder, idet det har stået der i haven, fra det var ganske lille og helt uden frugt til nu. Det er 13 år siden, jeg købte det …
”Brev til mit yngre jeg” – da mine øjne forleden tog turen hen over min reol, faldt mit blik på netop den bog. Bogen er fra 2007 , ”Pretty Ink” og har fat i en række kendte kvinder, der alle skriver et brev til sig selv. Et brev til deres yngre jeg. Og det …
Jeg hiver sløret af. Når jeg kan, altså. Det slør, der dækker for glæden taknemmeligheden og udsynet. Udsynet til muligheder, men også til klarsynet, indsigten. Når jeg kan…. I vores skønne sommerhus på Falster har jeg en plakat i ramme. Den hænger over sofaen. Det er en kunstplakat af Heerup. ”Sommer hele året” står der …
“Et menneske, som gør meget, laver mange fejl Et menneske, som gør lidt, laver få fejl Et menneske, som intet gør, laver aldrig fejl – men er ikke et menneske” Konfucius – 551 – 479 f. Kr. Nu er vi et stykke henne i januar. Snart tager vi fat på sidste vintermåned, og selvom Corona, …
Så det jul, så det jul i nissernes land…… Julefryd, julefred – fryd og fred. Hvad er fryd? Hvad er fryd for dig? Fryd betyder begejstring, jubel, glæde, fornøjelse, held, lykke m.m. Hvad er det så, vi kan juble over i julen? Er det mon freden? Fred betyder hjemmebane, komfortzone, tryghed, ukrænkelighed, stilhed, ro og …
Jeg er faldet over tre energigivende citater af den brasilianske forfatter Paulo Coelho. Tre citater, som du får her. ”Vær dig selv”, ”Vær glad” – siger Paulo Coelho. Hov er der ikke her tale om et påbud? Det kan man jo sige, men hvis budskabet er, at du virkelig kan være dig selv, og at …
Hvordan oplever du egentligt livet – dit liv? Har du mon ladet dig selv finde roen? Den ro, der giver fred i sindet? Jeg har oplevet, at jo ældre jeg bliver, jo mere ro finder jeg, i mig selv. Det er der vel i grunden ikke noget underligt i, idet bekymringer om voksenlivet enten …
Hvornår er det slut? For lidt siden lavede jeg en øvelse med børn på 12-13 år. De skulle skrive et portræt af sig selv, bruge tekst og billeder. Det gik fint. Så førte jeg dem videre. Nu skulle de skrive endnu et portræt. De skulle gå 20 år frem i tiden. Mhm. En af pigerne …
I sidste uge fik du spørgsmålet Er jeg god nok? Jeg håber, du har indset, at det er du. I denne uge vil jeg stille dig spørgsmålet: Hvad har du lyst til – altså sådan rigtigt, helt dig – uden hensyn? Vi har været gennem en tid, hvor alt har været – og stadig er …
Er jeg mon god nok? Er jeg god nok? Jeg tror mange kvinder stiller sig selv det spørgsmål. Jeg tror, det gør, at vi ofte glemmer, eller rettere gemmer, os selv lidt til side – og nogle gange handler det bare om kærlighed. Sådan har jeg det i hvert fald. Jeg ved det godt, og …
Hvornår har jeg det bedst – og hvad er mit største ønske? For nogle år siden spurgte jeg en del piger om, hvornår de havde det bedst – og hvad der var deres største ønske? Jeg fik mange svar og vil dele nogle af dem med dig. Jeg kan fortælle dig, at det var de …
Det er helt i orden…. ”Hva nu hvis jeg ikke ved, præcis hva jeg går hva nu hvis du sir, det er helt i orden er vi så ikke nærmest lykkelige vi to?” – toner og ord flyder ud af radioen og ind i mit sind. Jeg hører ordet ”gør” i stedet for ”går”, …
Forårsrengøring Solen er ved at få lidt mere magt, og troen på, at det er forår og bliver sommer en dag, er begyndt at indtage vores sind. Mit sind i hvert fald. Vinterens langmodighed må vige ved enhver solstråle, der rammer – og da særligt de stråler, vi tager imod og lader fylde i krop …
”Enhver, som ikke tror på mirakler, er ikke realistisk” Audrey Hepburn Forleden talte jeg med nogle meget unge mennesker om begreberne humoristisk og realistisk. Vi talte om definitioner, forståelse og hvorvidt de sandheder, man lægger i begreberne er individuelle og ofte kulturbestemte. Her vil jeg tage fat i begrebet realistisk. Realistisk er fakta, virkelighed og …
Kære kvinde…… Jeg sluttede forrige boost af med: ”Måske er hun et forbillede, du holder af” Fandt du mon en kvinde, som er et forbillede for dig? En kvinde du på en eller anden måde betages af? Måske er du selv et forbillede for andre; endda uden at vide det. Det er godt at have …
Fandt du noget at betages af i sidste uge? Tager du det videre med i hverdagen? Måske – gør du det. Til lykke med det. Dette blogindlæg skal også handle lidt om betagelse. Betagelse af et andet menneske – en anden kvinde. Vi sammenligner ofte os selv med andre. Ofte andre, der klarer det …
”Man lever for disse øjeblikke, disse få korte øjeblikke af pludselig indsigt; af nærvær, der får en til at sortne og svimle” Dan Turéll Mystikken hviler over ordet magi. Der er sikkert mange forskellige associationer, der dukker op hos os hver – netop bare ved ordet. Der ligger noget overnaturligt i det, noget farligt måske, …
2020, et nyt år, et nyt årti – endnu et nyt år i dit liv. Velkommen, vi er i gang. Vi har set tilbage og nu er det fremad. Og så er der alle nytårsforsætterne, som vi ved, vi ikke skal sætte os. Vi har nemlig lært, at det er livsstilen, der skal ændres. Der …
Det er tid til årets Vision Board. Jeg skal tænke tanker for 2020. Hvordan skal mit år være, hvad vil jeg have mere af, hvilket nyt skal ind? Hvad skal mit kodeord være i år? Tænke stort – være mig. Mit Vision Board er blevet en fast del i mit liv – hvert år eller hvert …
I boostet den 19. oktober skrev jeg om din mulighed for at acceptere det, du ikke kan forandre – og forandre det, du kan. Det ligger i tiden, at vi skal se på vores liv. Er vi tilfredse, bør vi være det – eller er vi det ikke. Det er kun os selv, der har …
At give slip – forandring og accept… I mit forrige boost Giv Slip talte jeg om, at det at slippe bekymringer, irritationer m.m. giver en frihed. En frihed, som bliver foretaget af et valg – dit valg om ikke at lade vilkår, du ikke kan ændre, fylde i dit liv. Jeg er utrolig bevidst om, …
Giv slip Om at give slip – også på det svære Nu har jeg boostet om frihed og positivitet – nu vil jeg tage fat i at slippe….. Det vil jeg, fordi det at slippe giver frihed og mulighed for at nærme sig lykke. Der er nok hver dag noget, vi når at slippe, inden …
Jeg hørte en israelsk ældre mand i en fjernsynsudsendelse sige til intervieweren: ”Hvis du lever et helt liv, hvor du ser alting negativt og din sidste dag opdager, du to fejl, har du ødelagt et helt liv. Hvis du lever et helt liv, hvor du ser alting positivt og din sidste dag opdager, du tog …
Frihed Efter dagene i Berlin, hvor mur og alvor blandes med farver og glæde, bliver frihedsfølelsen noget helt specielt. Vi har frihed, du har frihed, jeg har min frihed. Frihed til at vælge. Vælge til og vælge fra. Jeg har også frihed til at rejse – ud af landet og søge nye eventyr i andre …
Sommeren er her stadig, og hverdagen banker på. Op til en ferie overvejer jeg ofte, om min hverdag er ok. Måske er det fordi, jeg ofte overbooker min kalender netop der, da jeg jo ved, at der kommer ferie. Der er lige den ene og den anden aftale, der kan komme i hus og blive …
Uh, den flyver af sted, den sommer. Jeg vil så gerne holde fast i den. Jeg er mest til sommer. En sommerdag, hvor skyerne svæver som bløde snebunker hen over den blå himmel. Solsorten fløjter, og solen giver liv til blomster, husmure – og mig. Jeg elsker sådanne dage. Sommer er min årstid. Måske har …
I august 2018 bad jeg mine læsere her på bloggen om at skrive et portræt af dem selv. Det er sådan lidt selvforkælelse, synes jeg. Det er det, fordi du i portrættet skal være god ved dig selv. Så skal du reflektere over dit liv. Ofte, når jeg laver portrætter af kvinder, så siger …
Giv slip – på bekymringer og alt det andet, der æder din energi. Jeg mener ikke, at vi skal gå lalleglade gennem livet og synes, alt er godt. Det håber jeg, du som har fulgt mig, ved. Jeg ser dog, hvor meget tanker og bekymringer kan ødelægge et liv. De bekymringer, som æder, men …
Ro og bekymringer…. Hænger det sammen? Ja, fordi for mange bekymringer vil styre dit liv. Jeg vil opfordre dig til at skære ned. Skære ned på bekymringer og sætte optimisme og tro på muligheder i stedet. Det betyder ikke, at du skal være ligeglad med alting, nej du skal blot tjekke dine bekymringer, inden …
“Du kan blive blind ved at se hver dag som en lignende. Hver dag er en anden, hver dag bringer et eget mirakel. Det er bare et spørgsmål om at være opmærksom på dette mirakel.” Paulo Coelho Denne gang får du lige en reminder til indlægget om overbevisninger. Har du endnu ikke læst det, …
Lidt inspiration til dig…. Jeg faldt i min leden efter et par gode citater til dig, min læser, over Wayne Dyer og hans mission i denne verden. Kilde: 34 inspirerende Wayne Dyer citater, publiceret: 7/9 2015, skrevet af Annett Aagot Wayne Dyer, 1940 -2015. Wayne Dyer var en spirituel forfatter, foredragsholder og psykolog. Han …
Overbevisninger og motivation Jeg går lidt videre med overbevisningerne fra sidst. Du har set på dine overbevisninger. Måske set, at du har energigivende overbevisninger. Nogle som giver dig drive til at handle på de vigtige ting i de liv. De overbevisninger skal du pleje og passe. Måske har du byttet nogle negative overbevisninger ud med …
I mit sidste indlæg skrev jeg om ”Better an oops than what if…” Jeg har før skrevet om historier – dine historier, vores historier. De historier vi fortæller os selv og andre igen og igen. I tale og i tanker. Historierne bygger vi ofte på overbevisninger og oplevelser. Oplevelser som bekræfter vores overbevisninger. …
”Better an oops – than what if” – citatet her fangede mit blik I Dublins lufthavn. Det skal være mit udgangspunkt for dette lille påskeboost til jer. På den lange bane, synes jeg jo, citatet taler til livet. Til livet, fordi et ups jo viser, at vi har prøvet – måske gået efter en drøm, …
Min himmelblå paraply Det er blevet lysere om morgenen – jeg elsker det. For et par uger siden øsede regnen ned. Tunge dråber og mørke skyer fik lyset til at vige. Jeg kunne have gået der, nedslået af mangel på forårsstemning, våd af en ubønhørlig regn. Jeg kunne på få sekunder være blevet forvandlet …
Fik du lavet dit vision board? Jeg fik lavet et nyt – et til 2019 Før jeg gik i gang tænkte jeg meget på, hvad der skulle være mit fokus i år. Hvad året ville bringe. Min blog fortsætter, min roman bliver udgivet. Begge dele vil jeg bruge tid på. Jeg vil også …
Vision Board Jeg blev introduceret til Vision Board for nogle år siden. Det er siden blevet en fast del i mit liv – hvert år eller hvert andet. Processen er fantastisk. De tanker jeg gør mig undervejs er uvurderlige refleksioner – for mig. Tanker som: Hvad vil jeg gerne opnå? Hvad er jeg så nødt til? …
Decembers sidste boost handlede om din historie. Du kan sagtens gå tilbage til tidligere boosts på min blog, og så lave øvelserne, inden du går videre her. Hvis du har fulgt boostet har du set tilbage på den historie, du har fortalt om dig selv. Til dig selv – til andre. Den historie, der har …
Din tur – din historie Nu er det din tur. Har du mon reflekteret over de historier, der fortælles rundt omkring dig? Har du set, at alle historier ikke er sande – men dog sande for fortælleren? Nogle gange oplever jeg mennesker, som bare handler på livet og ikke lader hverken fiasko, …
Sandheden er, at jeg har en historie…. men jeg ikke er min historie. I dette og næste boost vil jeg prikke lidt til din historie. Vi fortæller alle historier om vores liv, vores oplevelser og erfaringer. Vi drager konklusioner, som bliver til bogstaver og ord i de historier, vi fortæller os selv og andre om …
Giv det et forsøg, hviskede……. Det er umuligt, sagde stoltheden Det er risikabelt, sagde erfaringen Det er formålsløst, sagde fornuften Giv det et forsøg, hviskede hjertet Jeg faldt over disse visdomsord for et stykke tid siden. Det kan være netop disse tanker og overbevisninger, der gør, at man ikke tør. Tør træde uden …
Kender du alle dine rum, dine sale? I England fandt man i 2016 en skat. Et rum på Selwyn College. Selwyn blev bygget i 1882. Det var i forbindelse med en renovering af en sovesal, at tømrerne opdagede et lille tekøkken – indemuret og glemt. En stuepige havde haft dette lille rum som arbejdsplads – …
Det er ved at være efterår – det er efterår. Septembers himmel er meget blå, solen er begyndt at kølne og det hele minder mig om et vers i sangen Septembers himmel er så blå af Otto Mortensen. Det er særligt sidste vers, der altid har fanget mig. At flyve som …
Du får et “efter-ferie-boost” af mig i dag. Det gør du, fordi det er så vigtig at holde fast – fast i det du ved, du skal. Ferien er måske forbi, men det er du altså ikke. Hverdagen er begyndt, og du skal holde fast i så meget. Meget mere end du nogle gange orker. Hold …
Jeg har tænkt på, hvad det er, der gør mig så interesseret i at give dig alle de her boost. Hvad gør det vigtigt at finde sine værdier? Hvorfor er det ikke ligegyldigt for et menneskes livskvalitet, at han eller hun kender sig selv, sine grænser, værdier, kvaliteter og drømme? Når du ved, …
Ferie er…. Ferie er, når du åbner dit sind og slipper glæden ud. Alma 10 år. Kloge ord fra en klog lille skolepige – men også tankevækkende. – Og hvad er ferie? Er ferie ferie i sådan bogstavelig forstand? Vi slukker computeren. Rydder lidt op, ønsker hinanden god ferie, spiser måske frokost sammen – og så …
Hvad er der ved passion? Er det ikke totalt overdrevet at gå rundt og tro, at ens liv kan være passioneret. At du kan være passioneret? Hjulene kører rundt – og vi kører med. Sådan er det. Er det, ikk´? I går sad jeg i en bus på vej til København. Det var morgen, myldretrafik, …
Lad din sjæl falde på plads Hvor langt er du mon kommet i dit arbejde med at finde netop dine værdier? Du kan følge Boostet helt tilbage til marts, hvor værdiafklaringen starter her på bloggen. Det, at tjekke sine værdier igennem er, som før sagt, ikke noget man gør en gang og så færdig. Nej, …
Rydde op og smide ud. Det er altid, for mig i hvert fald, en skøn fornemmelse at få ryddet op – og smidt ud. Det være sig såvel i tankerne som i det fysiske. Jeg sorterer – også i tankerne. Om aftenen i mine 10 minutters ro, inden jeg falder i søvn, får jeg ofte …
Vi kan sige og vide, vi har værdier uden egentlig at gøre dem aktive. Sådan lever mange. Drømme bliver sat til side, fordi det jo bare er drømme. Der er drømme, og så er der virkelighed. I en verden af fornuft drømmer vi, når vi sover. Så vågner vi og går i gang med det, …
Foråret har sat liv, saft, glæde og måske ligefrem opstemthed på paletten, og de fleste af os mærker strejfet af den livgivende pensel, som præcis et forår kan male med. En plads i en krog – i gården, haven, en altan eller blot på et trappetrin med solens helende stråler og varme, ja, så overgiver …
Frihed En af mine grundværdier er frihed. Modsatrettet har jeg i lang tid troet, at tryghed ligeledes var en stærk værdi for mig. Den er lidt kompliceret i forhold til friheden. Den kan måske ligefrem spærre vejen. Derfor har jeg set på den der tryghedsværdi. Vendt den og drejet den. Flyttet den op og ned …
Boostet til dig – værdier, 2. indlæg I mit første indlæg skulle du se på dine beslutninger. Beslutninger tages på værdier. Så her går jeg lidt videre. Vi har alle vores livsværdier, kerneværdier. Altså værdier, vi gerne vil leve efter. Det er så ikke altid, vi lige gør det. Ofte, fordi vi glemmer, hvad vi …
Trænger du til et boost? Er du tilfreds, mellemtilfreds eller super tilfreds med alting? Mine første indslag her er den gave, det er, at få muligheden for at blive super tilfreds, opnå indre ro og endda balance. For at opnå det, skal du kende dig selv – ja finde dig selv. Jeg tror den største …