Hold fast i……dig

Du får et “efter-ferie-boost” af mig i dag.
Det gør du, fordi det er så vigtig at holde fast –
fast i det du ved, du skal.

Ferien er måske forbi, men det er du altså ikke. Hverdagen er begyndt, og du skal holde fast i så meget. Meget mere end du nogle gange orker. Hold fast i dig selv. Grib de gode og lyse – befriende tanker, du har tænkt gennem sommeren. Hold fast i dem og gengiv dig følelsen, som du fik.
Hvordan havde du det og hvad tænkte du, du skulle gøre? Gør det!

Sidst fik du en øvelse af mig – den med veninden.
Fik du mon lavet øvelsen. Hvis du gjorde, hvad var så din vigtigste refleksion?
Hvad gør den vigtig – altså vigtig for dig?
Hvad er du blevet klogere på?
Er der noget, du skal handle på?
Hvordan, hvornår. Giv dig selv en deadline.

Sprang du over sidste gang – eller var der bare ikke lige en veninde til stede, så prøv det her:
Luk øjnene og spørg dig selv:

Hvem er jeg?

Skriv din første indskydelse ned og gentag dette 5 – 10 gange.
Du kan også optage dig selv og så høre det bagefter. Det giver god mening.
Reflekter over dine svar. Brug tid på refleksion og tænk over, hvilken handling den kræver.
Hvordan, hvornår. Giv dig selv en deadline.

 

Denne gang synes jeg, du skal lave et portræt af dig selv.
Ligesom dem, jeg skriver hver måned om en skøn kvinde.
Denne skønne kvinde er også dig.

Lav først en kort beskrivelse af dig selv.
Din alder, hvor bor du, børn, job, mand osv.
Tænk på dit liv og find den bedste begivenhed, du kan huske.
Hvad gjorde god; så god, at du stadig kan mærke følelsen af den?

Gå bagefter frem efter de spørgsmål, jeg normalt stiller de kvinder, jeg portrætterer.
Du får dem her:

Beskriv din stil

Dit bedste ”eje” – hvad falder dig først ind?

Dine yndlingssteder i Danmark

Dine bedste rejser

Den bedste beslutning, du har taget for dig selv

Hvad giver dig glæde i hverdagen?

Hvad gør du, når hverdagen bider?

Når du skal forkæle dig selv, hvad gør du så?

Du er taknemmelig for…..

Hvad vil du gerne kunne sige til dig selv, når du er 90 år?

Et råd, du kan give andre, som du selv efterlever?

Se på dine svar.
Læs dem og lad dem ligge lidt.
Tag dem så op om nogle dage. Hvilke tanker giver de dig?
Brug dine tanker, vær glad, handl på noget.

Nyd du er dig